Problemi di sonno? Potrebbe essere colpa della Luna. Per anni gli scienziati si sono confrontati per cercare di capire se la Luna potesse influenzare il tempo che passiamo tra le braccia di Morfeo. Senza trovare prove evidenti. Adesso un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Current Biology, ripropone la questione e dà una risposta, affermando che esiste una stretta relazione tra il riposo e il nostro satellite. Secondo Christian Cajochen dell'Università di Basilea in Svizzera, co-autore della ricerca, il sonno degli esseri umani è programmato in base alle fasi lunari. In particolare, quando c'è la luna piena le persone dormono in media 20 minuti in meno. Ecco la prova che dentro di noi abbiamo un «orologio circalunare» che ticchetta e influisce sulle ore di riposo. Qualcosa di simile all'orologio circadiano in grado di aiutare gli essere umani a sincronizzare i cambiamenti fisici e i comportamenti del ciclo giorno-notte.
CONDIZIONAMENTO INCONSAPEVOLE - «Il ciclo lunare influenza il nostro sonno anche quando non ce ne rendiamo conto, perché magari non sappiamo qual è la fase lunare nel momento in cui stiamo chiudendo gli occhi» spiega Cajochen. Per avvalorare la sua tesi Cajochen sottolinea che un orologio circalunare è stato trovato negli insetti e nei rettili. Perché non potrebbe esistere anche negli uomini? I risultati lo dimostrano. ,,, C
http://www.corriere.it/salute/13_luglio_26/sonno-regolato-dalla-luna_452c9a38-f596-11e2-b38b-ce85f307318c.shtml